忙しい日々を過ごしていたり、ハードなダイエットをしていると生理不順になってりしていませんか？なぜそうなってしまうのか？ダイエットとホルモンとの関係をお話していきます★

今日はリフレのお話★専門店やリフレクソロジーを取り入れているサロンも多いですよね。なぜ施術に取り入れているお店が多いのでしょうか？サラッと効果などを解説

カンナのエステティック備忘録３骨格編です。基礎知識として頭に入っているとお客様にいろんな角度からのアドバイスができますよね★

同じサプリメントをずっと飲んでるけど効果感じないな～という方は必見！身体への吸収率の順番のお話★同じ成分のサプリでも形状を変えたら効果を体感するかも？

カンナのためのエステティック備忘録★今回は解剖生理学で人体の構成をサラッと解説。エステティシャンが知っておいたほうがいいサラッとの範囲です。カンナのこぼれ話もｗ

冷えはなぜ起こるのか？温めても着込んでも寒いのはなぜか？というお話★

日々忙しくサロンワークをしていると忘れがちな基礎的な事などエステにまつわる備忘録をちょこちょここれから書いていこうと思います。

腸内環境を整える乳酸菌の種類のついてのお話。便秘気味の方や乳酸菌取っているけどいまいち…な方は必読です★

スマホで集合写真を撮るときにちょっとでも小顔に写りたくないですか？みんなに内緒で小顔に写る方法を教えます★