ダイエット

キレイな人は知っている★セルライトの対処法

今日は女子の敵!セルライトについて★痩せたけどセルライトが…という方やこれってどうすれば消えるの?という方必見です
エステティック備忘録

カンナのエステティック備忘録5★皮膚の構造編

カンナのエステティック備忘録5皮膚の構造変です。エステティシャンが知っておきたい基礎知識になります。日々のサロンワークに追われているとうっかり基礎を忘れてしまうことありますよね?そんなあなたと近未来のうっかりカンナのための記事です
ダイエット

キレイな人は知っている★太るメカニズム

秋は美味しいものがいっぱい❤日々痩せなきゃ!とか運動しなきゃと思いますが…なぜ太るのか?という視点から太るメカニズムを解説★
エステティック備忘録

カンナのエステティック備忘録4★リンパ編

カンナのエステティック備忘録その4★今回はリンパについて。よく言われがちなリンパが~とかリンパマッサージがぁ~っていうのを普段聞き流しがちですが、あれ?リンパって結局なんだっけ?という方へのお話です★あと近未来のうっかりカンナへの記事です
ダイエット

キレイな人は知っている★ダイエットとホルモンの関係

忙しい日々を過ごしていたり、ハードなダイエットをしていると生理不順になってりしていませんか?なぜそうなってしまうのか?ダイエットとホルモンとの関係をお話していきます★
ダイエット

キレイな人は知っている★リフレクソロジーの効果

今日はリフレのお話★専門店やリフレクソロジーを取り入れているサロンも多いですよね。なぜ施術に取り入れているお店が多いのでしょうか?サラッと効果などを解説
エステティック備忘録

カンナのエステティック備忘録3★骨格編

カンナのエステティック備忘録3骨格編です。基礎知識として頭に入っているとお客様にいろんな角度からのアドバイスができますよね★
美容

キレイな人は知っている★体内吸収の速さ

同じサプリメントをずっと飲んでるけど効果感じないな~という方は必見!身体への吸収率の順番のお話★同じ成分のサプリでも形状を変えたら効果を体感するかも?
エステティック備忘録

カンナのエステティック備忘録2★人体の構成

カンナのためのエステティック備忘録★今回は解剖生理学で人体の構成をサラッと解説。エステティシャンが知っておいたほうがいいサラッとの範囲です。カンナのこぼれ話もw
美容

キレイな人は知っている★なぜ冷えは起こるのか

冷えはなぜ起こるのか?温めても着込んでも寒いのはなぜか?というお話★
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