睡眠

忙しい日々を過ごしていたり、ハードなダイエットをしていると生理不順になってりしていませんか？なぜそうなってしまうのか？ダイエットとホルモンとの関係をお話していきます★

日々忙しくサロンワークをしていると忘れがちな基礎的な事などエステにまつわる備忘録をちょこちょここれから書いていこうと思います。