みなさんこんにちは！
美魔女たちのバックステージへようこそ★
現役エステティシャンのカンナです🐶
色んな年代のお客様を担当させていただいてますが
みんな人には言えないストレスを抱えてる方が多いです。。。
そんな時にカンナ流のストレスの発散法をお話ししてます
お客様には好評なんですよ～
今日は皆さんにもご提案★
カンナ流ストレスの発散法
ここでは
ありきたりなお酒の飲んで忘れる～とか
カラオケで～とか愚痴を聞いてもらって～とか
女子会で～とかはもう乗り越えて
それでも解消できない人向けです。。。
紙に書いてビリビリに破く
な に そ れ …
て感じですよね😅
紙に書き出すと頭の中が整理されるのもあって
これが意外とスッキリするんです❤
カンナの場合は
新卒で入った会社の先輩達が
ものすごーく愛のあるムチを
毎日毎日バシバシ打って
最後にはそのムチを投げつけてくるような
おni…おっと💦
愛のあるぅご指導をしてくださる方達で
私のためなのはわかってるけど辛かったなぁ…
休みのたびに実家に帰って
嫌なことをA4用紙に書き出して
お庭でその紙を燃やしてましたｗ
今思えばちょっと病んでたけどスッキリしましたよ★
でも後片付けが面倒なので
ビリビリに破くほうがおすすめです!!
テリトリー範囲外の身近な他人に話す
自分の抱え込んでいる状況を理解してくれる人に話したいし
ストレス解消につながると思うにですが
その後の人間関係が変になってしまうかも…と悩ましいですよね
そんな時
プライベートな関りがない身近な他人に
話してみるのをお勧めします★
例えば美容師さんとかエステティシャンとか
身近な他人で担当だと来るたびにお話しするので
話す側も安心じゃないですか？
その担当さんにもよるから
人を見て話したほうがいいけど…
客観的に新しい見方の意見を言ってくれたり
話し終わったら
身体や髪がスッキリ★
心もスッキリ★
まとめ
大人の階段上る途中で
それぞれストレス解消法を身に着けていくものだとか
よく言われてるかもですが
なかなか自分に合った方法が見つけられなくて
人に当たってしまったりとか
抱え込みすぎてもやもやしたり…
今日の記事が少しでもそういう人たちの助けになりますように★
それではまた アデュー
🌸カンナ🌸
