みなさんこんにちは！
美魔女たちのバックステージへようこそ★
現役エステティシャンのカンナです🐶
みなさんシリカって知ってますか❓
何か聞いたことあるけど…なんだっけ？😅
あらためて聞かれると
アレ…？とかありますよね★
今回はシリカについて😆
シリカ水やサプリメントでケイ素を摂取している方
カンナの周りでは結構いらっしゃいます
取り入れてる人とやってない人では
差が出ると思いますよ～😱
シリカ（ケイ素）とは
まずは敵を知ること★
シリカとは
二酸化ケイ素
または二酸化ケイ素によって構成される物質の総称です
シリカとケイ素
エステティシャンやセラピストの方だと
ケイ素
という呼び名のほうが
聞きなじみがあると思います
なぜなら
色んな美容サプリメントや美容商材に
すでに配合されていたり
次に流行るのはケイ素!!とか言われ続けているから★
シリカ（ケイ素）の働き
デトックス
ざっくりいうと
体内の悪いものとくっ付いて
外に出してくれるもの★
細かくいうと
マイナスに帯電しているため
プラス帯電の重金属や老廃物にくっ付いて
無毒化し一緒に排出する働きをする
その他
細胞間の結合を担うコラーゲンの結びつきを強める働きがあり
肌や骨、血管・歯・爪などなど
身体のあらゆる組織を健康に保ったり
腸内環境をよくしたりします★
不足すると…
身体を支える土台づくりの働きをしているので
シリカが不足すると
爪が割れたり枝毛が多くなる
肌の弾力不足によるしわたるみくすみの老化現象
血行不良による肩こり・腰痛・片頭痛…
セルライトができやすくなったり
などにつながりやすいようです…😰
ひぃ～書いてて嫌になりますね💦
身近なシリカ（ケイ素）
一番手ごろに取り入れやすいのは
ミネラルウォーターですかね✨
最近はコンビニやスーパーでも
見かけますね👀✨
カンナは通販で箱買いしてます
無いと嫌なのでｗ
エステではパックになっていたりで
導入してるサロンさんもあると思います
手の甲でお試ししたとき
明らかに塗ったほうの手が白くなりましたよ～🌷
残念ながらカンナのサロンでは
導入に至りませんでしたが…
あとは
サプリメントですね
食品でいうとバナナとかに含まれてますが
含有量がかなり少ないので
気になる方はサプリメントで補ってあげたほうがよさそうです
ケイ素単体のサプリとか
デトックス系のサプリに含有されているケースで
販売されてるのが多いですね🙋
まとめ
あらためて聞かれると何だっけ？シリーズですね😅
体内で生成されない物質なので
まめに取り入れてあげるといいと思います★
あなたの美ボディづくりがはかどりますよ～✨
でもまだまだ高かったり
商品が置いてなかったりで手に入れづらかったり
ミネラルウォーターがぶ飲み❕とかは続かないと思うのでｗ
日常に取り入れて続けられる範囲で組み込みましょう★
それではまた アデュー
🌸カンナ🌸
